Saturday, 29 June 2024

ಕೇವಲ ಐದು ರೂಪಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!


Early Signs and Symptoms of Kidney Problems: ನೋಡಲು ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಕಿಡ್ನಿಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಕಿಡ್ನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಬೇಕು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು, ಲಿವರ್ ನಂತೆ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸಹ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಗಾಂಗಗಳು. ಇತರ ಅಂಗಾಂಗಗಳಂತೆ ಇವುಗಳು ಸಹ ದಿನ ನಿತ್ಯ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಿಡ್ನಿಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೇರೆ ಎಲ್ಲ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ ಕಿಡ್ನಿ ಹಾಳಾದರೆ ಕೂಡ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲವೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡು ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಾಗಿದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆರೆತ

ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆರೆತ
  • ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡ ಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
  • ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿ ಹೋ ಗುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲ ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆರೆತ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.​
  • ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎನಿಸುತ್ತದೆ

    ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎನಿಸುತ್ತದೆ
    • ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎನಿಸುವು ದು ಕೂಡ ಕಿಡ್ನಿ ಹಾಳಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.
    • ಕಿಡ್ನಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರಿಂದ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಪ್ರೋಸ್ತೆಟ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.​
    • ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು

      ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು
      • ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಗುರುತುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಿಡ್ನಿಗಳಿಗೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
      • ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಅಂಶ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜ ನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿ ರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಊತ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.
      • ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಊತ

        ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
        • ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶ ಹಾಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
        • ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೃದಯದ ಹಾಗೂ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ ಇದೇ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸ ಬಹುದು.
        • ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

          ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
          • ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವಾಗದೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರೆದರೆ ನೀವು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.
          • ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.​


Sunday, 19 May 2024

ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ Natural Remedies for Bone...


ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ಯಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದು

ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದು.

home remedies to handle knee joint pain
ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ಯಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದು
ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳ ಬಿಗಿತವು ಬಹಳ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದವು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಾಲು​

​ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಾಲು​

ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಿ. ಅರಿಶಿನದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

​ಓಂ ಕಾಳಿನ ಎಣ್ಣೆ​

​ಓಂ ಕಾಳಿನ ಎಣ್ಣೆ​

ಓಂ ಕಾಳು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕೇರಮ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಎರಡು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈಗ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ಓಂಕಾಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

​ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು​

​ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು​

ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿ. ಮೆಂತ್ಯವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶುಗರ್ ಲೆವೆಲ್ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

​ಹರಳೆಣ್ಣೆ​

​ಹರಳೆಣ್ಣೆ​

ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣವು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗೆ ಹಚ್ಚಿರಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ​

​ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ​

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎರಡು ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಈಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಪ್ಪಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಬಾಣಲೆಯಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿರಿ.

ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿ​

​ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿ​

ತ್ರಿಫಲ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ ಸಿಗುವ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ತಿನ್ನದೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಡಿ ! ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಅದ್...


Curry Leaves: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಜಗಿದು ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?


Benefits of Curry Leaves: ಆಹಾರಗಳ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಅಗಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‍ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು


ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಬಹುತೇಕ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಧಿ:
ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‍ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ 3 ರಿಂದ 4 ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿದು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ತಿನ್ನುವುದರ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನೇಕ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಎ’ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

2. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ: ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

3. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಉಬ್ಬಳಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ: ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಗುಣಗಳು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

5. ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್, ಮಹಾನಿಂಬಿನ್ ಮತ್ತು ಡೈಕ್ಲೋರೋಮೆಥೇನ್ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.


(ಗಮನಿಸಿರಿ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.)

Saturday, 18 May 2024

ನೀವೇಕೆ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಓದಬೇಕು? ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾ ಓದಿದರೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ...


ನೀವೇಕೆ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಓದಬೇಕು? ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾ ಓದಿದರೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು
 ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಪೂರ್ಣ ನೋಡಿ..

ಕನ್ನಡ ಮಿಷನ್‌ ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ..

ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾವೆಂದರೆ ಭಗವಾನ್‌ ಹನುಮಂತನನ್ನು ಸ್ಮರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ತುತಿಸುವ 40 ಪದ್ಯಗಳ ಭಕ್ತಿಗೀತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂತ ತುಳಸಿದಾಸರು ಕ್ರೂರಿ ಮೊಘಲ್‌ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಔರಂಗಜೇಬನಿಂದ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಸೆರೆವಾಸ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ. ಹಿಂದೂ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ ಭಗವಾನ್‌ ಹನುಮಾನ್‌ನ್ನು ಸಂಕಟ ಮೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹನುಮಂತನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆತನ ಅಪಾರ ಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವು ನಿಮಗಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಪಠಿಸಬೇಕು. 

ಭಗವಾನ್ ಹನುಮಾನ್ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನು ಭಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಚಲ ನಿಷ್ಠೆಯ ಪ್ರತಿರೂಪ. ಭಗವಾನ್ ರಾಮನ ಮೇಲಿನ ಅವನ ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೀವಿನಿ ಪರ್ವತ ಹೊರುವಲ್ಲಿ ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅಪ್ರತಿಮವಾಗಿದೆ.

ಅಂಜನಿ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಆಂಜನೇಯ ತನ್ನ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಸ್ವಾರ್ಥತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ. ರಾಮಾಯಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದಂತೆ ಅವನ ಜೀವನವು ಶೌರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೃಢಸಂಕಲ್ಪದಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು. ಭಗವಾನ್ ರಾಮನ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಹನುಮಾನ್ ಬದ್ಧತೆಯು ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸೀತೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಅವನು ಲಂಕಾವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಗರದಾಚೆ ಹಾರಿದ ಕಥೆಯು ಅವನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು.


ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹನುಮಂತನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಶಕ್ತಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ. ಭಕ್ತರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಪರ್ವತ  ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಂಜನೇಯನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಈಗ ಹನುಮಂತನನ್ನು ಆರಾಧ್ಯ ದೈವವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಭಗವಾನ್ ಹನುಮಾನ್ ಮತ್ತು ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾದಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿ ಏಕೆ?

ಭೂಮಿಗೆ ಹತ್ತಿರ :
ಭಗವಾನ್ ಹನುಮಾನ್ ಮತ್ತು ಭೈರವ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಕ್ತರನ್ನು  ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವ ಇಬ್ಬರು ದೇವತೆಗಳು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಮನವಿಗಳು ಹನುಮಂತನಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಭೂಮಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹನುಮಂತ ಅಮರ ಮತ್ತು ಇತರ ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಭೂಮಿಯ ಸಮತಲದ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನವಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಯು ಇತರ ಯಾವುದೇ ದೇವರಿಗೆ ತಲುಪುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ .

ಆಂಜನೇಯ ತನ್ನ ಭಕ್ತರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ? 
ಆಂಜನೇಯನ ಬಳಿ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ಆತನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಧೈರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಶೌರ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. 

ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ :
ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಭಗವಾನ್ ಹನುಮಂತನ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕೋರಲು ಹೇಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ, ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು 108 ಬಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪಠಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಫಲಪ್ರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾದ ಪಠಣವನ್ನು ಭಗವಾನ್ ರಾಮನ ಹೆಸರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಶ್ರೀರಾಮನ ಶಿಷ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪಠಿಸುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಹನುಮಂತನ ಅವರ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಂಜನೇಯನ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತರರ ದುಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಹನುಮಂತ ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. 

ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಇಚ್ಛೆವುಳ್ಳವರು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಠಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಓದಬೇಕು. ಸಂಜೆ ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು ಪಠಿಸುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದೇನಿಲ್ಲ. ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಹನುಮಾನ್‌ ಚಾಲೀಸಾವನ್ನು ಪಠಿಸಬಹುದು.. 

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ಹನುಮಂತನನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆತನ ಅಪಾರ ಶಕ್ತಿಯ ಅರಿವು ನಿಮಗಾಗಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವೂ ಕೂಡ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಪಠಿಸಬೇಕು. 

ಹನುಮಾನ ಚಾಲೀಸಾ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿದೆ :

ಜೈ ಹನುಮಾನ ಜ್ಞಾನ ಗುಣ ಸಾಗರ ' ಜೈ ಕಪೀಸ ತಿಹುಂ ಲೋಕ ಉಜಾಗರ '

ರಾಮ ದೂತ ಅತುಲಿತ ಬಲ ಧಾಮ ' ಅಂಜನಿ ಪುತ್ರ ಪವನ ಸುತ ನಾಮ'

ಮಹಾಬೀರ ವಿಕ್ರಮ ಬಜರಂಗೀ ' ಕುಮತಿ ನಿವಾರ ಸುಮತಿ ಕೆ ಸಂಗೀ '

ಕಾಂಚನ ವರನ ವಿರಾಜ ಸುಬೇಸಾ ' ಕಾನನ ಕುಂಡಲ ಕುಂಚಿತ ಕೇಶ '

ಹಾಥ ವಜ್ರ ಔರ ಧ್ವಜ ವಿರಾಜೆ ' ಕಾಂಧೆ ಮೂಂಜ ಜನೆಊ ಸಾಜೆ '

ಶಂಕರ ಸುವನ ಕೇಸರಿ ನಂದನ ' ತೇಜ ಪ್ರತಾಪ ಮಹಾ ಜಗ ವಂದನ'

ವಿದ್ಯವಾನ ಗುಣೀ ಅತಿ ಚತುರ ' ರಾಮ ಕಾಜ ಕರೀಬೆ ಕೋ ಆತುರ'

ಪ್ರಭು ಚರಿತ್ರ ಸುನಿಬೆ ಕೋ ರಸಿಯಾ ' ರಾಮ ಲಖನ ಸೀತಾ ಮನ ಬಸಿಯಾ '

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೂಪ ಧರಿ ಸಿಯಹಿ ದಿಖಾವಾ ' ವಿಕಟ ರೂಪ ಧರಿ ಲಂಕ ಜರಾವಾ'

ಭೀಮ ರೂಪ ಧರಿ ಅಸುರ ಸಂಹಾರೆ ' ರಾಮಚಂದ್ರ ಕೆ ಕಾಜ ಸಂವಾರೆ '

ಲಾಯೇ ಸಂಜಿವನ ಲಖನ ಜಿಯಾಯೇ' ಶ್ರೀ ರಘುವೀರ ಹರಷಿ ಉರ ಲಾಯೇ '

ರಘುಪತಿ ಕಿನ್ಹಿ ಬಹುತ ಬಡಾಯೀ ' ತುಮ ಮಮ ಪ್ರಿಯ ಭರತ-ಹಿ-ಸಮ ಭಾಯಿ '

ಸಹಸ ಬದನ ತುಮ್ಹರೋ ಯಶ ಗಾವೆ ' ಅಸ ಕಹಿ ಶ್ರೀಪತಿ ಕಂಠ ಲಗಾವೆ '

ಸನಕಾದಿಕ ಬ್ರಹ್ಮಾದಿ ಮುನೀಸಾ ' ನಾರಾದ ಸಾರದ ಸಹಿತ ಅಹೀಸಾ '

ಯಮ ಕುಬೇರ ದಿಕ್ಪಾಲ ಜಹಾನ ತೇ' ಕವಿ ಕೋವಿದ ಕಹಿ ಸಕೆ ಕಹಾನ ತೇ '

ತುಮ ಉಪಕಾರ ಸುಗ್ರೀವಹಿನ ಕೀನ್ಹ ' ರಾಮ ಮಿಲಾಯೇ ರಾಜಪದ ದೀನ್ಹ '

ತುಮ್ಹ್ರರೋ ಮಂತ್ರ ವಿಭೀಷಣ ಮಾನ ' ಲಂಕೇಶ್ವರ ಭಯ ಸಬ ಜಗಜಾನ '

ಯುಗ ಸಹಸ ಜೋಜನ ಪರ ಭಾನೂ ' ಲೀಲ್ಯೋತಾಹಿ ಮಧುರ ಫಲ ಜಾನೂ '

ಪ್ರಭು ಮುದ್ರಿಕಾ ಮೇಲಿ ಮುಖ ಮಾಹೀ ' ಜಲಧಿ ಲಾಂಘಿ ಗಯೇ ಅಚರಜ ನಾಹೀ '

ದುರ್ಗಮ ಕಾಜ ಜಗತ ಕೆ ಜೇತೇ ' ಸುಗಮ ಅನುಗ್ರಹ ತುಮಹರೇ ತೇತೇ '

ರಾಮ ದುವಾರೆ ತುಮ ರಖವಾರೇ ' ಹೋತ ನ ಆಗ್ಯ ಬಿನು ಪೈಸಾರೇ '

ಸಬ ಸುಖ ಲಹೈ ತುಮ್ಹಾರೀ ಸರನಾ ' ತುಮ ರಕ್ಷಕ ಕಾಹೂ ಕೋ ಡರನಾ '

ಆಪನ ತೇಜ ಸಂಹಾರೋ ಆಪೈ ' ತೀನೋ ಲೋಕ ಹಾಂಕ ತೇ ಕಾಂಪೈ '

ಜೈ ಶ್ರೀ ರಾಮ್..... ಜೈ ಶ್ರೀ ರಾಮ್...


ಈ ವಿಡಿಯೋ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪದೇ‌ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ, ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಡಿಯೋಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.. 

ಕನ್ನಡ ಮಿಷನ್ ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್... 

ಸಹೃದಯ ಕನ್ನಡ ಬಂಧುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.. 
ಜೈ ಶ್ರೀ ರಾಮ್....

Wednesday, 15 May 2024

ಕಿಡ್ನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಂಜೀವಿನಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! Kidney Problems Sol...

ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು: ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.


ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಫ್ಲಶ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಜೀವಾಣು, ಚಲಿಸುವ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.



ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಗತ್ಯ . ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಪೂರಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆಸರಿಯಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.




ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸುವಾಸನೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಒಂದು 8-ಔನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮೂಲಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ , ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ 2 ಲೀಟರ್ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.  

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ತಿಳಿ, ತಿಳಿ ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಮೂತ್ರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.  

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ರಚನೆಯಿಂದ. ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಎ 2020 ಅಧ್ಯಯನವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಪೂರಕಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿಂಬೆಯು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿ. 

ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ  ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತುಂಬಿವೆ. ಜನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ತುಳಸಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಎ   2020 ಅಧ್ಯಯನವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ತಾಜಾ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಜ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್  ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿನೆಗರ್ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಯೋಗ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, 6 ರಿಂದ 8 ಔನ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು 8-ಔನ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

  • ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿ
  • ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು
  • ಗಂಟಲು ಕೆರತ

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ರಕ್ತ ಬಯಸಿದ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ

ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾದ ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ (ಆಲ್ಡಾಕ್ಟೋನ್) ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು .  

ಸೆಲರಿಯನ್ನು  ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು  ಸರಾಸರಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ತ್ರೀ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೆಲರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಎ 2019 ಅಧ್ಯಯನವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಸಾರವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇತರ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಂತೆ, ಸೆಲರಿಯು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೊಸ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಡ್ನಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು.  

ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೇವೆಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಗಳು ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಳಸುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸಾರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದುವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಲ್ಯಾಬ್ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಾರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.  

ಜನರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು:

  • ರಾಗ್ವೀಡ್
  • ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಸ್
  • ಕ್ರಿಸಾಂಥೆಮಮ್ಗಳು
  • ಡೈಸಿಗಳು

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ಹೃದಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
  • ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ
  • ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ಊತ

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಸಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್  ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ತಾಜಾ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲಿನ ರಸವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.

ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾರ್ಸೆಟೈಲ್ ಅನ್ನು  ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎ 2021 ವಿಮರ್ಶೆವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ ಇದು ಔಷಧ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೂತ್ರದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಿಡ್ನಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರರನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.  

horsetail ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು; ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಥವಾ ಎದೆಹಾಲು ಜನರಿಗೆ ನೀಡುವ ಹಾರ್ಸೆಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ


Featured post

ಕೇವಲ ಐದು ರೂಪಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

Early Signs and Symptoms of Kidney Problems: ನೋಡಲು ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಕಿಡ್ನಿಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾತ್ರ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಕಿಡ್ನಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪ...